在积极配合治疗的同时，还应适当调整卵巢早衰的饮食，以缓解和改善疾病。为了方便大家的康复，我们特意整理了几种调节卵巢早衰的最佳饮食处方，下面就为大家介绍一下。

1.莲子补骨脂猪腰汤

材料：补骨脂50克.猪腰1个.莲子.核桃各40克.姜适量.盐少许。

做法：

1)补骨脂.莲子.洗净浸泡核桃粉，切开猪腰去白筋膜，加盐揉洗，用水洗净，姜洗净去皮切片；

2)将所有材料放入砂锅中，注入清水，大火煮沸后转小火煮2小时，最后加盐调味。

药膳功效:补肾助阳.温脾止泻.养颜美容.益肾安神.强筋健骨.适用于肾阳虚型卵巢早衰患者。

2.黄豆煮猪排骨

猪排500克.黄豆一把.大枣10枚.通草20克.生姜片.盐各适量。

做法：

1)将猪排洗净，剁成块；.大枣.生姜洗净，草洗用纱布包好，做成药包；

2)在砂锅中加入适量的水，煮沸后放入排骨.黄豆.大枣.生姜和药包；

3)用文火煮2小时，取下药袋，加盐调味即可。

药膳功效：益气.养血.通络，适用于气血虚弱的卵巢早衰患者。

调理卵巢早衰的最佳饮食是什么？

红枣莲子豆浆

材料：红枣(去核)15克.莲子肉15克.黄豆50克.白糖50克.清水适量。

做法：

1)将大豆浸泡6-16小时；莲子肉浸泡至软；

红枣和莲子肉一起洗净).将大豆放入豆浆机网罩中，杯体加入清水，启动豆浆机，豆浆煮熟十分钟以上。

3)趁热往杯中加入白糖，搅拌均匀，加糖与否可根据自己的意愿选择。

药膳功效:具有养心安神的功效.滋阴补气.健脾补肾等功效。

黄豆猪尾汤

原料：50克大豆.猪尾1只.当归4钱.黄耆2钱。

做法：

1)黄豆洗净，先泡一晚或8小时以上备用；

2)将猪尾放入沸水中去腥，取出，与其他材料一起放入锅中，加水盖住食物表面，炖至熟软，加盐调味。

药膳功效:本品具有镇静镇静作用.美容养颜.保护卵巢等功能。

黑豆排骨汤

排骨300克.黑豆200克.洋葱1个.大蒜6瓣.月桂叶3片.红萝卜100克.水1800毫升.盐少许。

做法：

1)排骨洗净，放入沸水中去血：将黑豆洗净，用冷水浸泡约5小时，备用；

2)洋葱.红萝卜洗净，切成块状；蒜头去膜，备用；

3)在砂锅中加入适量的水，大火煮沸，放入排骨转小火继续煮30分钟左右；

4)将剩余的材料放入砂锅中，用小火继续煮1小时左右，开锅前加盐调味。

药膳功效:本品补肾活血.补虚乌发.祛风利湿等功效。

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