高龄女性在准备怀孕前一定要做孕前检查。如果她们患上了不适合怀孕的疾病，需要先治好，才可以怀孕。同时，自己也必须注意身体调理。

年龄一直是女性怀孕的绊脚石。一般来说，35岁超过的女性被称为高龄女性。高龄女性比适龄女性更难怀孕。那么高龄备孕时如何调理身体呢。如果你不能怀孕，我教你三招。

高龄怀孕困难的原因：

1. 卵子是每个女人天生的。在出生时，身体储存了一生的卵子（约700万个），在青春期减少到20万到40万个。随着年龄的增长，卵子也会。卵子老化是高龄人不孕的重要原因。

2. 随着年龄的增长，体内血液循环和心脏功能减弱。子宫和卵巢也不例外。卵巢功能下降导致卵子质量下降，子宫功能减退，受精卵着床困难，导致妊娠率下降。

3. 一般来说，女性激素分泌在20—30岁最为旺盛，35岁之后逐渐减少，45岁之后急剧减少。女性荷尔蒙下降，排卵频率下降，影响女性怀孕。

如果你想高龄怀孕，我教你三招。

1. 孕前检查。

高龄孕妇比年轻女性更容易出现异常。因此，在准备怀孕时，先到医院进行全面的生育检查和生育评估。如有异常，应积极治疗，将身体调整到健康状态。

2. 有规律的生活作息。

对于高龄女性来说，提高受孕能力最重要的秘诀之一就是调整作息时间，使之符合生命的自然规律，从而有利于优质卵子的形成。

3. 充足的营养。

注意每天补充富含优质蛋白质的食物，如新鲜蔬菜、水果、卵子、牛奶和瘦肉。充足和良好的营养有助于提高卵子品质。

当然，除了下面提到的几点，一个人在高龄备孕的时候应该保持一个良好的心情。不要急于求成。有时候越是在意，越是不容易怀孕。最好保持一个平常的心态。

温馨提醒：以上内容是对于高龄备孕需要怎么调理身体?如果你不能怀孕,教你三招!的详细介绍，希望对您有所帮助。如在后续过程中发现其他不解的标注，也可以免费咨询客服。我们致力于通过医院查询、知识科普、疑问解答和人工协助等服务，充分为用户赋能，能让广大用户以最短的时间成本解除疑惑。