月经推迟是月经不调的表现之一。很多女性朋友会服用黄体酮来促进月经。不仅如此，黄体酮作为一种天然孕激素，可以治疗先兆流产、流产等疾病。那么女性朋友需要服用多少天的黄体酮才能起作用呢？我们一起来了解一下吧。

黄体酮一般几天来月经？

如果已经排除了怀孕的可能，单纯是月经推迟，可以通过服用黄体酮来诱导月经。黄体酮中含有大量的黄体酮，可以刺激子宫内膜，增加其价值。刺激到一定程度，停药后会引起子宫内膜撤退性出血。

黄体酮一般建议服用10~14天左右，但还是需要根据女性的具体情况服用。建议月经推迟的女性先去医院做b超，看一下子宫内膜的厚度再吃药，比较严谨。

如果子宫内膜厚度大于1cm，可以口服黄体酮胶囊7天，一般停药后3~5天来月经；如果子宫内膜薄于1cm，可以服用10~14天。如果停药10天以上，最好查一下6项性激素，或者口服雌激素和黄体酮来调节月经周期。

月经不调怎么调理？

黄体酮虽然可以促进月经，但是不能长期使用。医学上把服用黄体酮诱发的月经称为激素撤退性出血，并不是真正的月经。长此以往，可能会导致卵巢早衰。所以比起黄体酮，通过生活来调节月经更重要。

1.管理情绪，释放压力

女性容易肝气郁结，烦躁易怒等。，导致胸胁胀痛、乳房胀痛、痛经、月经过多等。在生活中，女性一定要学会管理自己的情绪，通过适当的场合或方式释放自己的情绪和压力，让自己的情绪保持在平和的状态。

2.健康的生活方式

月经不调的原因有很多，不健康的生活方式很可能导致月经不调。因此，女性应避免熬夜、暴饮暴食、过度减肥、吸烟饮酒等不良习惯，将体重控制在健康范围内。

3.治疗相关疾病

有些女性月经不调可能是由其他疾病引起的，如胚胎期先天因素导致卵巢发育不全，缺乏芳香化酶将雄激素转化为雌激素，从而诱发月经过少、头发稀少、闭经、痤疮、不孕等。所以，当女性朋友长期月经不调，月经不调时，建议去医院妇科做相关检查，然后对症下药。想要了解更多相关点击：捐卵中心