从一只小蝌蚪到一个重达几公斤的婴儿，这真是一个美妙的过程。妊娠早期是胚胎发育的一个重要阶段。胎儿能否安全度过这一时期是胎儿形成和发育的前提。

这是为什么？

首先，让我们了解一下早孕胚胎的生长发育形态。

在怀孕的前三个月，精子和卵子刚刚结合形成受精卵，体内的激素水平会发生很大的变化。结合后三天，它们将分裂并分化为12-16个细胞。此时，受精卵可称为胚胎，胚胎不断增殖和分化，并从输卵管向子宫腔移动。

当胚胎到达子宫腔时，它会演变成胚泡。当它变成近100个细胞时，它会等待受精卵到达子宫腔，找到自己的位置并植入。这通常被称为受精卵植入。当受精卵植入约6-8天时，胚胎会分泌绒毛腺促性腺激素(hcg)，促进胎盘的形成，阻断月经的到来。

可以说，整个妊娠早期有相当一段时间，胚胎处于不稳定状态，所以如果不小心，很容易造成意外流产。

那么前三个月应该如何避免意外流产呢？

1.避免性生活

确认怀孕后，首先要做的就是保证胎儿的健康，怀孕前3个月要避免性交。

2.补充叶酸，防止胎儿畸形

妊娠的前三个月是胎儿神经管发育的关键时期。为了防止胎儿畸形，孕妇需要从妊娠早期开始补充叶酸（最好从计划妊娠开始）。你也可以吃更多富含叶酸的食物，比如红苋菜.菠菜.生菜.芦笋.豆类.酵母.动物肝和苹果.柑桔等。

3.产前诊断

产前诊断可以消除一些主要异常，最早可以在怀孕8周时进行。目前，最常用的染色体检查方法是绒毛检查和外周血筛查。如有必要，可在妊娠16-20周时进行羊膜穿刺术，以进一步诊断。医生还将测试孕妇的孕酮值和其他数据。为了保护胎儿健康，我们必须听从医生的建议。

4，注意饮食

怀孕后，远离烟酒、浓茶、烧烤等刺激性食物，孕早期不宜过过度补充。怀孕期间应遵循补充。“宜凉忌热”原则上，即使是水果，也要吃性味平平.凉的东西，如西红柿.生梨.桃子等。

5.当心辐射

在日常生活中，很难说什么辐射会影响胎儿。因此，专家仍然建议孕妇穿防辐射服，看电视时远离电视，使用微波炉时走开，不要把手机挂在胸前。

6.注意休息

在怀孕的早期阶段，孕妇容易感到疲劳，因此她们需要适当的休息。过度工作容易导致孕妇流产，尤其是那些高龄孕妇.有过流产史.患有某些慢性病的孕妇应特别注意休息。在怀孕的早期阶段，你应该避免过度工作、剧烈运动和情绪激动，以保持良好的精神状态。

7.平静地处理孕吐

约一半的孕妇在怀孕6周左右会有不同程度的恶心和晨吐，这主要与孕妇血液中绒毛膜促性腺激素水平的增加有关。如果恶心.如果呕吐不严重，孕妇可以忍受，不需要特殊治疗，这是一种正常的生理现象。只要你保持平常心，有足够的睡眠，少吃多餐，选择你喜欢吃的清淡食物.易消化的食物就可以了。

但是，如果反应严重，甚至影响了自己的身体状况，就必须到医院进行诊断和治疗。

8、避免提取重物

既然已经确认怀孕了，就不要提一些相对重的事情，特别容易导致意外发生，导致流产。

因此，对于怀孕初期的孕妈，还是要以安胎为主，尽量避免发生意外哦。